Jokainen vanhempi tietää, että lapsiperheen arki voi joskus tuntua extreme-urheilulta. On univelkaa, kiukkua, uhmaa, pyykkivuoria ja kalenterisulkeisia. Moni meistä ajattelee, että kaikesta pitää selvitä itse, ja apua kehtaa pyytää vasta sitten, kun seinät kaatuvat lopullisesti niskaan.
Tiesitkö, että apua on tarjolla paljon aikaisemmin? Lapsiperhepalveluissa puhutaan usein ennaltaehkäisevästä tuesta. Termi kuulostaa hieman virastokieleltä, mutta käytännössä se tarkoittaa tavallista, helpottavaa apua perheen arkeen, silloin, kun asiat ovat vielä pääosin mallillaan, mutta voimavarat alkavat ehtyä.
Tässä postauksessa kerromme selkokielellä, mitä ennaltaehkäisevä tuki on ja miten se voi auttaa juuri sinun perhettäsi.
Mitä ennaltaehkäisevä tuki käytännössä on?
Ennaltaehkäisevän tuen ydin on sen matala kynnys. Se tarkoittaa, että avun saamiseksi perheellä ei tarvitse olla suuria kriisejä, diagnooseja tai lastensuojelun asiakkuutta.
Kyse on arjen tukemisesta ennen kuin pienistä haasteista kasvaa suuria lumipalloja. Apua voi hakea esimerkiksi silloin, kun:
- Vauva valvoo ja olet henkisesti aivan poikki.
- Perhettä kohtaa yllättävä muutos, kuten ero, muutto tai läheisen sairaus.
- Lapsen kiukku-uhma koettelee hermoja, ja kaipaat vinkkejä kasvatukseen.
- Sinulla ei ole lähellä omaa tukiverkostoa (kuten isovanhempia), jotka voisivat joskus helpottaa taakkaasi.
Millaista apua perhe voi saada?
Ennaltaehkäisevä tuki ei ole pelkkää virastoissa istumista tai lomakkeiden täyttämistä. Se on konkreettista toimintaa:
- Lapsiperheiden kotipalvelu: Tämä on kotiin tulevaa konkreettista apua. Kotipalvelun työntekijä voi leikkiä lasten kanssa, viedä heidät puistoon tai auttaa tavallisissa kodinhoitotöissä, jotta sinä saat levätä, käydä lääkärissä tai vain hengähtää.
- Ennaltaehkäisevä perhetyö: Ammattilaisen kanssa pohditaan yhdessä perheen arjen rutiineja. Voitte miettiä yhdessä keinoja esimerkiksi nukkumaanmenotilanteiden helpottamiseen tai ruutuaikaan liittyviin riitoihin.
- Kasvatus- ja perheneuvonta: Perheneuvolasta saa keskusteluapua silloin, kun lapsen kehitys, käyttäytyminen tai perheen keskinäiset suhteet mietityttävät.
- Kohtaamispaikat ja vertaistuki: Avoimet perhekahvilat ja perhekeskukset, joihin voi vain kävellä sisään ilman ajanvarausta juomaan kahvia ja juttelemaan muiden samassa elämäntilanteessa olevien kanssa.
Apua pyytävä on rohkea, ei huono vanhempi
Suomessa elää vahvana myytti siitä, että hyvä vanhempi pärjää aina yksin. Se ei pidä paikkaansa. Viisas ja vastuullinen vanhempi tunnistaa omat rajansa ja hakee apua ajoissa.
Kun perhe saa apua esimerkiksi siivoamiseen tai lastenhoitoon silloin, kun väsymys vasta alkaa painaa, vanhemman akut latautuvat. Se heijastuu suoraan lapsen hyvinvointiin. Ennaltaehkäisevä tuki on olemassa siksi, että jokainen perhe ansaitsee onnistuneen ja sujuvan arjen.
Miten pääsen tuen piiriin?
Asutpa missä päin Suomea tahansa, helpoin tapa aloittaa on ottaa asia puheeksi oman lastenneuvolan terveydenhoitajan tai varhaiskasvatuksen työntekijän kanssa. He osaavat ohjata sinut eteenpäin oman hyvinvointialueesi palveluihin. Monilla alueilla on käytössä myös sähköinen "Pyydä apua" -nappi, jonka kautta voi jättää yhteydenottopyynnön matalalla kynnyksellä.
Muista: Sinun ei tarvitse odottaa, että uuvut täysin. Apua saa – ja kuuluu – pyytää jo tänään.
