Monelle aikuiselle lapselle yksi vaikeimmista keskusteluista on se, miten ottaa kotihoito puheeksi ikääntyvän vanhemman kanssa. Huoli syntyy usein vähitellen. Ehkä huomaat, että jääkaappi on aiempaa useammin tyhjä, lääkkeet unohtuvat, eikä koti ei pysy enää samalla tavalla siistinä. Silti asian esille ottaminen voi tuntua vaikealta, sillä kukaan ei halua loukata läheistään tai antaa vaikutelmaa, että läheisen elämää ohjataan liikaa ulkopuolelta.
Suomalaiselle ja nykyiselle ikääntyvälle sukupolvelle avun vastaanottaminen voi olla erityisen vaikeaa. Moni on kasvanut aikana, jolloin itsenäisyys, pärjääminen ja omatoimisuus ovat olleet vahvoja arvoja. Ajatus siitä, että joku ulkopuolinen tulisi kotiin auttamaan, voi tuntua vieraalta tai jopa uhkaavalta. Taustalla voi olla myös pelko siitä, että kotihoito on ensimmäinen askel kohti suurempia muutoksia, kuten päätösvallan siirtymistä muille ja muuttoa pois omasta rakkaasta kodista. Todellisuudessa kotihoidon tarkoitus on kuitenkin usein täysin päinvastainen: sen avulla pyritään mahdollistamaan turvallinen ja itsenäinen elämä omassa kodissa mahdollisimman pitkään – onhan koti ihmisen rakkain paikka.
Aloita keskustelu huolestasi
Keskustelun sävy vaikuttaa paljon siihen, miten vanhempi suhtautuu asiaan. Sen sijaan, että keskittyisit siihen, mitä hän ei enää pysty tekemään, kerro omasta huolestasi ja siitä, miksi haluat keskustella asiasta.
Voit esimerkiksi sanoa, että olet huomannut kaupassa käymisen muuttuneen aiempaa raskaammaksi tai olet huomannut sekaannuksia lääkkeiden otossa ja mietit, voisiko pieni apu helpottaa arkea. Kun puhut omista tunteistasi etkä arvostele ikääntyvän läheisen toimintakykyä, keskustelu on usein helpompi käydä.
Anna läheisen kertoa omista kokemuksistaan
Hyvä keskustelu ei ole yksipuolinen ehdotus, vaan yhteinen ja rauhallinen pohdinta nykytilanteesta. Kannattaa kysyä, miltä arki vanhemmasta itsestään tuntuu juuri nyt ja onko jokin asia muuttunut viime kuukausina aiempaa kuormittavammaksi tai hankalammaksi. Samalla voi yhdessä miettiä, missä asioissa pieni apu voisi helpottaa arkea ja lisätä turvallisuuden tunnetta ilman, että ikääntynyt läheinen joutuu omannäköisestä elämästä tai omista tärkeistä rutiineista. Kun läheinen kokee tulevansa aidosti kuulluksi ja arvostetuksi, hänen on yleensä helpompi suhtautua uusiin vaihtoehtoihin avoimesti ja ilman vastakkainasettelua.
Apu voi olla hyvin pienimuotoista. Se voi tarkoittaa esimerkiksi tukea kaupassa käyntiin, lääkkeiden ottamisen muistuttamista, peseytymisessä avustamista, ulkoiluseuraa tai apua ruokailun järjestämisessä. Jo muutama käynti viikossa voi lisätä turvallisuutta ja helpottaa arkea huomattavasti.
Kotihoidosta ei tarvitse tehdä suurta päätöstä kerralla. Monelle on helpompaa ajatella asiaa kokeiluna kuin pysyvänä muutoksena. Voitte sopia esimerkiksi yhdestä viikoittaisesta käynnistä tai kokeilla palvelua kuukauden ajan. Käytännön kokemus hälventää usein ennakkoluuloja, ja moni huomaa nopeasti, että kotihoidon ammattilainen on arjessa tuki eikä ulkopuolinen häiriötekijä.
Apua kotiin ajoissa
Usein kotihoitoa aletaan selvittää vasta silloin, kun on sattunut kaatuminen, sairaalajakso tai jokin muu äkillinen muutos. Silloin päätöksiä joudutaan tekemään kiireessä.
Parhaimmillaan kotihoito aloitetaan jo silloin, kun ensimmäiset merkit avun tarpeesta alkavat näkyä. Varhainen tuki voi ehkäistä ongelmien pahenemista ja lisätä turvallisuuden tunnetta sekä ikääntyneelle että hänen läheisilleen. Kun kotihoito aloitetaan oikeaan aikaan, hyöty ulottuu koko perheeseen. Ikääntynyt saa tarvitsemansa tuen ja voi jatkaa elämää tutussa ympäristössä. Läheiset puolestaan saavat mielenrauhaa, kun heidän ei tarvitse kantaa kaikkea vastuuta yksin.
Entä jos vanhus ei halua apua?
On hyvin tavallista, ettei ensimmäinen keskustelu johda heti päätökseen. Jos läheinen kieltäytyy avusta, asiaa ei kannata pakottaa. Usein on parempi antaa keskustelulle aikaa ja palata siihen myöhemmin uudelleen.
Joskus ulkopuolisen ammattilaisen, lääkärin tai kotihoidon asiantuntijan näkemys voi auttaa vanhempaa tarkastelemaan tilannetta uudesta näkökulmasta. Tärkeintä on, että hän kokee olevansa mukana päättämässä omasta elämästään.
Onnilta ilmainen kartoituskäynti
Onnin kotihoidon ammattilaiset tekevät kartoituskäynnin ilmaiseksi. Kartoituskäynti ei sido sinua mihinkään, vaan tutustumisen yhteydessä voitte sopia esimerkiksi käynnistä kerran viikossa. Käynnillä voidaan yhdessä rauhassa arvioida tilannetta, keskustella tarpeista ja miettiä, millainen apu toisi eniten helpotusta arkeen.
